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O Treino Certo para Você
Acesso gratuito a treinos de corrida personalizados com inteligência artificial que evoluem no seu ritmo
Seu plano semanal (exemplo)
Segunda
Treino Ritmado
30 min
Quarta
Intervalados
45 min
Sexta
Corrida Leve
40 min
Sábado
Longão
60 min
Como personalizamos sua corrida
Utilizamos inteligência artificial para oferecer planos semanais gratuitos, adaptados automaticamente ao seu progresso e objetivos pessoais.
Planos Personalizados
Obtenha planos de corrida adaptados ao seu nível de experiência, objetivos e dias disponíveis para treino.
Agenda Semanal
Visualize seu plano de treino semanal estruturado com treinos específicos para cada dia.
Treinos Detalhados
Cada treino vem com instruções detalhadas, duração e alvos de intensidade.
Acompanhamento de Progresso
Acompanhe seu progresso e veja melhorias ao longo do tempo com estatísticas detalhadas.
Feedback com IA
Receba feedback e ajustes com base em como você se sentiu durante seus treinos.
Treino Adaptativo
Seu plano evolui conforme você progride, garantindo desafio e recuperação ideais.
Sua nova rotina de corrida começa aqui
Crie agora seu treino personalizado gratuito e veja sua evolução acontecer semana após semana.
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